척추측만증운동1 중둔근, 엉덩이 옆 라인에 숨겨진 만능 근육 “한쪽 골반이 자꾸 처져요.” “허리가 아픈데, 원인은 엉덩이에 있대요?”이런 말을 들어보셨나요? 엉덩이 옆에 위치한 **중둔근(gluteus medius)**은 단순히 골반 외측에 붙은 근육이 아닙니다. 체형을 좌우하고, 허리 통증부터 어깨 움직임까지 연결되는 핵심 포인트! 오늘은 중둔근의 해부학적 구조, 기능, 그리고 근막적 연결성까지 전문가의 시선으로 살펴봅니다.🔎 중둔근은 어디에 있을까?중둔근은 **장골능(iliac crest)**에서 시작해 **대퇴골의 대전자(greater trochanter)**에 부착됩니다.쉽게 말해, 엉덩이 옆라인에 볼록하게 만져지는 근육입니다.이 근육은 인체의 **외측선(lateral line)**에 위치하여 균형과 지지를 담당합니다.🧠 근섬유 방향과 기능을 이해하자.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
