보이지 않는 호흡, 뇌호흡을 아시나요? 접형골, 측두골, 하악의 리듬으로 읽는 '1차 호흡'의 신비
“당신은 지금 숨 쉬고 있나요?”그렇다면 질문을 바꿔보겠습니다.“당신의 뇌는 숨을 쉬고 있나요?”인체를 공부하는 당신에게…“뇌는 숨 쉬고 있다.”“숨은 폐만 쉬는 것이 아니다.”“당신의 생각과 감정, 의식조차 그 리듬에 실려 흐른다.”우리는 해부학을 배우며 뼈와 근육의 이름을 외우지만, 진짜 인체를 배운다는 건 ‘생명’의 움직임을 보는 것입니다.생명의 파동, 그 시작은 눈에 보이지 않는 곳에서 시작됩니다.지금, 당신의 뇌는 숨 쉬고 있나요?🧠 뇌도 ‘숨’을 쉰다?우리는 보통 호흡이라 하면, 폐의 움직임과 코, 가슴, 배로 이어지는 2차 호흡을 떠올립니다.하지만 정골의학(Osteopathy)이나 두개천골요법(Craniosacral Therapy)을 공부한 사람이라면 1차 호흡(Primary Respira..
2025. 4. 4.
[인체사색] 몸을 공부한다는 건, 결국 ‘나’를 이해하는 일입니다. 인체, 그 아름답고 기묘한 구조 속을 산책하다
우리가 인체를 배운다는 건, 단순히 ‘이 근육은 어디에 붙어있다’, ‘이 신경은 무얼 지배한다’를 외우는 일이 아닙니다.인체는 구조물이 아니라, 이야기입니다.그리고 그 이야기의 주인공은 바로 당신 자신입니다.🔍 “왜 몸은 이렇게 생겼을까?”라는 질문에서 모든 공부는 시작됩니다.왜 폐는 흉강에 있고, 간은 복강에 걸쳐 붙어있을까요?왜 횡격막은 돔처럼 생겨있을까요?왜 장기들은 유동적으로 ‘흘러다니는’ 느낌일까요?왜 우리 뼈는 곧지 않고, 굽어 있을까요?📌 이런 질문이 떠올랐다면, 당신은 인체 공부의 진짜 재미를 찾고 있는 겁니다.🧠 머리로 외우지 말고, 눈을 감고 몸을 상상해보세요잠시 눈을 감아 보세요.그리고 횡격막이 호흡할 때 아래로 내려가며, 그 압력이 복부를 누르고, 골반저근육이 그 압력을 버티는..
2025. 3. 29.
