사르코페니아1 노화가 아닌 질병, 근감소증 – 예방이 치료입니다 한때는 자연스러운 노화현상으로 치부되었던 근감소증(Sarcopenia). 하지만 현대 의학은 이제 이를 명백한 근육질환으로 규정하고 있습니다. 특히 중장년 이후의 건강을 좌우하는 중요한 분기점으로, 조기 진단과 예방이 필수입니다.🌱 근감소증의 원인과 진행 단계근감소증은 단순한 운동 부족만으로 발생하지 않습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:ㆍ노화에 따른 호르몬 감소 (테스토스테론, 성장호르몬 등)ㆍ만성 염증 (inflammaging)ㆍ영양 결핍 (특히 단백질, 비타민 D)ㆍ신체활동 부족ㆍ만성질환 (당뇨병, 만성신부전 등)진행은 보통 다음 3단계로 나뉩니다.1. 전근감소 단계 (Pre-sarcopenia): 근육량만 감소하며 기능은 유지됨2. 근감소증 단계 (Sarcopenia): 근력과 근기능이 함.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
