[건강 칼럼]배가 더부룩하고 자세도 흐릿해? 혹시 '간' 때문일 수 있어요!
요즘 배가 자주 더부룩하거나, 식사 후 피곤하다고 느끼나요?앉아 있을 때 등이 굽고, 배가 앞으로 툭 나와 보인다면,그건 단순히 자세 문제만이 아닐 수도 있어요.오늘은 우리가 잘 모르는 ‘간’의 움직임과 자세, 생활습관의 연결에 대해 이야기해볼게요!간은 어디에 있을까요?‘간’은 우리 몸속에 있는 아주 중요한 장기예요.우리가 먹은 음식에서 나쁜 물질을 없애주고, 좋은 영양소를 저장해주는 역할을 해요.간은 복부 오른쪽 윗부분, 갈비뼈 안쪽에 숨어 있어서 손으로 만지기 어려워요.하지만 숨을 쉴 때, 움직일 수 있는 장기라는 사실, 알고 있었나요?간도 움직여요? 어떻게?놀랍게도 간도 움직여요!우리가 숨을 들이쉴 때(흡기), 횡격막이라는 커다란 근육이 아래로 움직이면서 간도 아래로 살짝 눌려요.그때 간은 위로, ..
2025. 4. 4.