주름1 얼굴 근육, 왜 중요할까? 우리는 나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 깊어지는 걸 경험한다.많은 사람이 이를 자연스러운 노화 현상으로 생각하지만, 사실 그 원인 중 하나는 얼굴 근육의 약화다. 얼굴에는 표정을 만드는 표정근과 음식을 씹는 저작근이 있다. 이 근육들이 적절히 사용되지 않으면 피부를 지탱하는 힘이 줄어들고, 그 결과 주름이 생기고 얼굴선이 무너진다. 이를 예방하고 개선하는 방법 중 하나가 페이스 요가다. 페이스 요가는 얼굴 근육을 단련해 리프팅 효과를 주고 피부 탄력을 높이는 데 도움을 준다. 얼굴 근육, 왜 중요할까?우리 얼굴에는 표정과 씹는 기능을 담당하는 여러 근육이 있다. 이 근육들이 건강해야 피부가 탄력을 유지하고 또렷한 얼굴선을 가질 수 있다. ① 표정을 만드는 표정근 전두근: 이마 근육으로 눈썹을 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
