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복부비만2

장 건강, 복부 온도에서 답을 찾다 – 셀프 고주파 ‘리비고’와 효소케어의 시너지 현대인은 매일같이 빠른 식사, 가공식품, 스트레스, 좌식 생활에 노출되어 있다. 그 결과, 많은 사람들이 복부팽만, 변비, 만성 피로, 면역 저하를 호소한다.이 증상들의 중심에는 바로 **‘장(腸)의 건강’**이 자리 잡고 있다.■ 장 건강, 왜 중요한가?ㆍ장은 단순한 소화기관이 아니다.ㆍ면역세포의 70% 이상이 분포ㆍ신경전달물질(특히 세로토닌)의 90% 생성영양 흡수 및 해독의 중심ㆍ장내 세균총(Gut Microbiota)의 균형은 대사 건강과 직결하지만 복부 체온이 낮고, 장의 운동이 떨어지면 이러한 시스템은 쉽게 무너진다.>바로 여기서 등장하는 것이 **비바글로벌의 셀프 고주파기기 ‘리비고(REVIGO)’**이다.■ 셀프 고주파기기 ‘리비고’란?‘리비고’는 **고주파(Radio Frequency)*.. 2025. 4. 17.
[건강 칼럼] 숨 쉬는 방식만 바꿔도 면역력과 체형이 달라진다? “숨을 깊게 들이쉬고, 내쉬어 보세요.”이 단순한 행동이 사실은 심장, 폐, 면역력, 체형까지 바꿀 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?호흡은 단순히 공기를 들이마시는 과정이 아니라,우리 몸속 장기와 근육, 자세가 모두 연결된 복합적인 움직임입니다.흡기와 호기의 원리우리가 숨을 들이쉴 때, 즉 흡기(inhalation) 시횡격막(diaphragm)이 아래로 내려가며 가슴 공간(흉강, thoracic cavity)이 넓어지고폐(lung)가 확장되면서 산소가 들어오게 됩니다.흡기 때 작용하는 주요 근육은 다음과 같습니다.횡격막(diaphragm)외늑간근(external intercostal muscles)사각근(scalene muscles)소흉근(pectoralis minor muscle)반대로 호기(exhal.. 2025. 3. 29.
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