괄약근1 골반기저부 관리 매뉴얼 : 요실금 예방 및 개선을 위한 접근법 1. 요실금의 개요요실금(urinary incontinence)은 의지와 무관하게 소변이 배출되는 현상으로, 특히 중년 이후 여성에서 높은 유병률을 보인다. 주요 요실금 유형에는 다음과 같다.진성 요실금: 유발 요인 없이 발생복압성 요실금: 기침, 재채기 등으로 복압 상승 시 발생절박성 요실금: 소변을 참지 못하는 증상일류성 요실금: 방광이 가득 차 넘쳐흘러 발생요실금은 적절한 검사와 치료를 통해 관리할 수 있으며, 특히 골반기저부 근육의 강화가 중요한 역할을 한다.2. 골반기저부의 역할과 중요성골반기저부 근육은 복압 상승 시 요도를 조이는 역할을 한다. 이 근육이 약화되면 요실금 증상이 심해질 수 있으며, 임신과 출산, 폐경으로 인해 더욱 악화될 가능성이 있다. 골반기저부 근육은 복압을 조절하고, 천골.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
